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El agua es esencial para la vida y el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, no todas las aguas son iguales en cuanto a su calidad y propiedades. Hay distintas fuentes de agua, algunas de las cuales están plagadas de contaminantes y tratadas con productos químicos que disminuyen sus beneficios para nuestra salud. En este blog, exploraremos la importancia de beber agua de buena calidad. El Desafío del Agua de Buena Calidad Aunque el acceso al agua potable es esencial para la salud pública, la calidad del agua sigue siendo un problema crítico. Sorprendentemente, muchas aguas embotelladas son simplemente...

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¿Cómo medir y pesar con exactitud a los niños en la casa? Presiona aquí, para calcular tu índice de masa corporal como adulto Presiona aquí, para descargar gratis el manual para mejorar tu alimentación Información importante de leer: Calcular la obesidad o el sobrepeso a través del índice de masa corporal (IMC) es una medida útil para evaluar el estado nutricional tanto en niños como en adultos, aunque puede haber diferencias en la interpretación debido a las variaciones en el crecimiento y desarrollo. Aquí tienes la utilidad del IMC para ambos grupos:  Para niños: En el caso de los niños, el...

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Experimente el sistema de jardinería interior. Descubra la forma nueva y más fácil de convertir cualquier espacio en un próspero jardín hidropónico de interior, ya sea en casa o en la oficina. Esta tecnología exclusiva ofrece una densidad de plantas inigualable, una amplia cartera de plantas, una gestión de agua autosuficiente y una visión artificial revolucionaria, todo alojado en un diseño de torre llamativo y elegante. ¡Esto es hidroponía como nunca antes la habías visto!

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Debido a todos los prejuicios que hay alrededor del nombre de la planta porque se la relaciona con su prima no tan legal en muchos lugares, se ha subestimado el uso de las semillas que no tienen nada que ver y es lamentable que desperdiciemos todos sus beneficios nutricionales por tan absurda razón. Es un superalimento que se encuentra en la lista de alimentos de mi dieta por su alto valor nutricional y propiedades: Posee 25% de proteína rica en los 9 aminoácidos esenciales y es de muy fácil digestión, convirtiéndola en una proteína de alto valor biológico (comparable con la...

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Cacao y Chocolate  El cacao es nativo de Centro y Suramérica, nuestros ancestros reconocieron sus propiedades hace 600 años a. C. Los Mayas conocían sus propiedades medicinales, actualmente se reconoce su capacidad antioxidante y antiinflamatoria. ¿Que tan saludable es el chocolate? El cacao tiene la capacidad de reducir el colesterol malo en sangre disminuyendo la probabilidad de sufrir ataques al corazón y la formación de coágulos. También algunos estudios han mostrado que las personas que consumen cacao con frecuencia tienen mayor probabilidad de sobrevivir ataque al corazón. ¿Entonces todos los chocolates son saludables?  Lamentablemente no, si queremos aprovechar las propiedades...

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